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オオバコに関する情報

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はじめに

オオバコ植物情報–砂漠のインディアンウィート植物について学ぶ

ボニーL.グラント、認定都市農業者

オオバコ科のオオバコです。砂漠のインディアンウィート植物としても知られ、それらの硬い小さな花のスパイクは、小麦植物のように種子の束に成長します。 Psyllium Indianwheat植物の詳細については、次の記事をクリックしてください。


  • メタムシルは、便秘の治療や下痢のかさばりに使用される繊維性下剤の一種です。
  • メタムシルは、胆汁酸を腸内に閉じ込めることでコレステロールを低下させます。胆汁酸は、再吸収される代わりに、体の老廃物から除去されます。
  • オオバコ種子、オオバコ種子、オオバコの殻、またはオオバコの親水性ムシロイドと呼ばれることもあります。
  • メタムシルには、可溶性繊維であるオオバコが含まれています。
  • 時折便秘を治療するために与えられます。
  • 腸の不規則性を改善することができます。
  • 特にコレステロールと飽和脂肪の少ない食事に加えて与えられた場合、コレステロールを低下させる特性があり、冠状動脈性心臓病のリスクを減らすために使用される可能性があります。
  • 食物繊維サプリメントとして使用できます。
  • 2型糖尿病を患っている、またはそのリスクがある人々の血糖値やHbA1cレベルの低下など、その他の未承認の適応症に使用したり、過敏性腸症候群の管理に役立てたりすることができます。
  • Metamucilは、顆粒、粉末、ウェーハ、およびカプセルとして利用できます。
  • 多くの異なるブランドのオオバコ繊維が利用可能です。

  • 強力なオオバコの殻のカプセル: オオバコの殻は繊維の源です。しばしば「コロンクレンザー」と呼ばれるサイリウムハスク繊維は、消化と規則性をサポートするのに役立ちます。私たちのサイリウムハスクカプセルは小さくて飲みやすいです。今日、サイリウムハスクの健康上の利点を発見してください。
  • 消化と規則性のサポートに役立ちます: Psyllium Huskは、食物繊維を食事に加えるのに役立つ簡単な方法を提供します。水と組み合わせると、オオバコの殻はゲルを形成し、腸を規則的に保ち、消化をサポートするのに役立ちます。当社のサイリウムハスクカプセルは、1食分あたり1,450mgのサイリウムハスクを提供します。味の悪いサイリウムハスクパウダーを混ぜる必要はもうありません。代わりに、強力なサイリウムハスクカプセルをお試しください。
  • カプセルを飲み込みやすい: オオバコ、イザブゴール、またはオオバコとしても知られるオオバコの種子の殻は、植物Plantagoovataの種子の一部です。私たちのサイリウムハスクファイバーカプセルは便利で飲み込みやすいです。他の多くのブランドのようにサイリウムハスク粉末を水に混ぜる必要はありません。サイリウムハスクカプセルをコップ一杯の水と一緒に飲むだけです。一般的に「オオバコの殻」とスペルミスがありますが、オオバコの殻の粉末を飲むのにうんざりしている場合は、オオバコの殻のカプセルが最適です。
  • GMP認定施設で製造: 当社のサイリウムハスクカプセルは、適正製造基準(GMP)に準拠したFDA登録施設で製造されています。私たちは、高品質のサイリウムハスクサプリメントを維持することをお約束します。
  • 365日間の満足保証: 私たちはあなたが私たちのサプリメントを気に入ると確信しており、結果を体験するのに十分な時間を与えたいので、無条件の100%返金保証を尋ねられる質問はありません。私たちのサプリメントを試して、あなたの健康の驚くべき違いを見て感じてください。
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適応症:

健康上の懸念:便秘

警告:

法務:*これらのステートメントは、食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。安全性:たまに使用する場合のみ:1〜3カプセルを1日2回、8オンスの水で服用するか、医療専門家の指示に従って服用してください。


誰が繊維を買うべきですか?

食事で果物、野菜、豆類から十分な繊維を摂取するのに苦労している場合は、繊維サプリメントがその不足を修正するのに役立ちます。

便秘などの胃腸の問題がある場合は、繊維サプリメントが特に役立ちます。多くの場合、これらの問題は繊維の摂取が不十分であることが原因である可能性があります。

食物繊維の不足は、旅行や外食が多い人によく見られます。加工食品は通常、繊維が非常に少ないためです。

高繊維食品は棚に置いておくほど長持ちしないため、食品メーカーにとって魅力的ではありません。しかし、それらはあなたの短期的および長期的な健康の両方にかなりの影響を及ぼします。定期的な排便に加えて、高繊維質の食事は、2型糖尿病や心臓病などの慢性疾患の発症を防ぐように見えます。これにより、繊維質は、長期的な健康のために摂取するのが最も簡単で簡単な天然サプリメントの1つになります。


痔の再燃のための6つの自助のヒント

年をとることには利点と欠点があります。後者に含まれるのは痔です。直腸と肛門の外側にあるこれらの腫れた血管は、排便を非常に痛みを伴う経験に変える可能性があります。古典的な症状には、直腸痛、かゆみ、出血、そしておそらく脱出症(痔核の肛門管への突出)が含まれます。痔核が危険になることはめったにありませんが、それらは痛みを伴う再発性の悩みの種になる可能性があります。

痔核には2つの種類があります。内部型は直腸内から発芽します。外痔核は肛門自体に発生します。いずれにせよ、それらを通過する便は痛みや出血を引き起こす可能性があります。

しかし、簡単な自助策は、ほとんどの痔核の試練を和らげ、治癒を可能にすることができます。痔核を治療するために、そして痔核を取り除く手順を探すときは、効果的な手順を以下に示します。

痔核を助けるもの

痔の痛みを和らげ、治癒を促進するための6つの自助のヒントは次のとおりです。

  1. ファイバーをステップアップします。 最も重要なことはあなたの食事療法に繊維を加えることです。これは痔核を助ける食品で行うのが最善ですが、1日あたり20〜30グラムの繊維を摂取するために繊維サプリメントを摂取する必要があると感じる人もいます。まず、Metamucilまたは同等のジェネリック医薬品などのオオバコ殻繊維サプリメントを試してください。オオバコがガスや膨満感を引き起こす場合は、小麦デキストリンまたはメチルセルロースを含むサプリメントを試してください。
  2. プロセスに注油します。 大さじ1杯のミネラルオイルをアップルソースまたはヨーグルトと混ぜて、朝食または昼食時にそれを食べると、便が痔核を滑りやすくなります。ただし、これを長期間行わないでください(これを試す場合は、オイル漏れを吸収するために下着にライナーを配置することをお勧めします)。
  3. 遅らせないでください。 衝動を感じたら、すぐにトイレに行き、都合の良い時間を待たないでください。排便を延期すると便秘が悪化し、痔核が悪化します。
  4. 仰角を試してください。 トイレに座るときにステップスツールで足を少し上げると、スツールが通過しやすくなるように直腸の位置が変わります。
  5. 既製の救済策。 痔核には市販の製品があります。これらには、象徴的なブランドであるプレパレーションHとその一般的な同等品のような、ウィッチヘーゼルを注入したパッドやなだめるようなクリームが含まれます。これらが機能しない場合は、処方箋の準備について医師に相談してください。
  6. 腰湯に座る。 腰湯が提供する安堵を見落とさないでください。便座の下に収まる洗面器を使用して、炎症を起こした領域を温水に10〜15分間、1日2〜3回浸します。

痔核をなくすためにどのような手順を踏んでも痔核が続く場合、または痔核が出血し始めたり、排便を妨げたり、生活を困難にしたりする場合は、痔核を取り除くまたは減らすための医療処置について医師に相談してください。輪ゴム結紮術とレーザー、赤外線、または双極凝固の2つの低侵襲技術は、内痔核を縮小させます。一部の人々は問題の世話をするために手術(痔核切除術)を必要とします。


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