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コーラナッツ情報–コーラナッツの使い方を学ぶ

コーラナッツ情報–コーラナッツの使い方を学ぶ


投稿者:Teo Spengler

コーラナッツとは何ですか?熱帯アフリカ原産の「コーラ」樹種の実です。コーラナッツを育てるヒントなど、コーラナッツの詳細については、以下をお読みください。

コーラナッツ情報

それで、コーラナッツとは正確には何ですか?コーラナッツは、コーラナッツと呼ばれることもあります。彼らはのいくつかの木でナッツとして成長します コーラ を含む属 ヒメコラノコ そして コーラニティダ.

コーラナッツは、アフリカの在来種のコミュニティにおけるおもてなしと優しさの象徴です。これらのナッツのプレートは、ギフトとして提供されるか、訪問者が到着したときに持ち出されます。味はほとんどありませんが、消化を促進するために噛まれています。

コーラナッツの木は、西アフリカで最初に活発に栽培されました。その後、奴隷貿易でアフリカ人によって木がブラジルとカリブ海に運ばれました。今日、ナイジェリアの国は商業的にコーラナッツを栽培しており、世界のコーラナッツの70%を生産しています。

世界の「コーラ」がおなじみのように聞こえるなら、それは有名なアメリカのソフトドリンクがコーラナッツに関連しているからです。このカフェインが豊富なナッツは、元のコーラレシピで使用され、本物のコカの葉とともにカフェインキックを提供しました。

コーラナッツの使い方

コーラナッツの使い方を学びたいのなら、たくさんの選択肢があります。今日、コーラナッツの用途は拡大しており、ハーブや自然医学で多くの用途があります。

コーラナッツの主な用途の1つは、覚醒剤としてです。ナッツにはカフェインに加えて、チョコレートに含まれ、幸福感をもたらすと言われている成分であるテオブロミンが含まれています。これは、誰かがナッツを噛んだときによく報告される軽度の陶酔感を説明している可能性があります。

コーラナッツを食べることは、覚醒剤であることに加えて、血中の酸素レベルを高め、より良い集中を促進するのに役立つ可能性があります。コーラナッツは、他のハーブを血中に「追いやる」のを助けるためにチンキ剤にも使用されます。

他のコーラナッツの用途には、感染症との闘いや胸の風邪の解消などがあります。コーラナッツは食欲を減退させることで体重を減らすのに役立つと主張する人さえいます。

成長するコーラナッツ

コーラナッツの栽培を始めたい場合は、コンテナにいくつかのナッツを植えることから始めることができます。発芽したら苗を外に移植します。挿し木からコーラナッツを育てることもできます。

庭で植物を育てようと決心した場合は、水はけのよい、深く肥沃な土壌の屋外植栽地を見つける必要があります。これは、熱帯雨林の条件で海岸に住んでいる場合に最適に機能します。

コーラナッツの情報によると、木は60フィート(18 m)まで成長します。これは庭師の忍耐を試すかもしれないプロジェクトです。木が木の実をつけるまでに10年かかることがあります。

この記事の最終更新日


コーラナッツ

用語 コーラナッツ 通常、属の植物の特定の種の種子を指します コーラ、以前はカカオ科のアオギリ科に属しており、現在は通常アオイ科のアオイ科に属しています(亜科Sterculioideae、Byttnerioideaeなどとして)。これらのコーラ種は、アフリカの熱帯雨林に自生する木です。彼らのカフェイン含有種子は、飲料の香料成分として使用されています。そのため、さまざまな炭酸飲料に適用される「コーラ」という名前が由来しています。 [1]


内容

コーラナッツは苦味とカフェイン含有量があり、多くの西アフリカの文化で、個別にまたはグループで噛まれます。多くの場合、儀式的に使用されたり、部族長に提示されたり、ゲストに提示されたりします。コーラナッツを噛むと、空腹感を和らげることができます。コーラナッツを頻繁に噛むと、歯が汚れる可能性もあります。西アフリカの都会の若者の間では、コーラナッツの人気が低下しています。

コーラはもともとコーラのソフトドリンクを作るために使用されていましたが、今日、これらの大量生産された飲料のほとんどは人工香料を使用しています。いくつかの例外は、バーズレッドコーラ、ハーボーオリジナルテイストコーラ、フォクソンパークコーラ、ブルースカイオーガニックコーラ、ホールフーズマーケット365コーラ、スプレッチャーズプーマコーラ、クリケットコーラです。 2007年、英国のスーパーマーケットであるテスコは アメリカンプレミアムコーラ コーラナッツ、スパイス、バニラを使用しています。

アフリカ以外では、インドネシア、ブラジル、ジャマイカなどの湿度の高い熱帯地域で、ナッツのために栽培されている種もあります。

コーラナッツは、百日咳や喘息の治療によく使用されます。存在するカフェインは気管支拡張剤として作用し、気管支の気道を拡張します。


コーラナッツ

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コーラナッツ、カフェイン含有ナッツの ヒメコラノコ そして コーラニティダ、 熱帯アフリカ原産でアメリカの熱帯地方で広く栽培されているカカオ科(アオギリ科)の木。常緑樹は18.3メートル(60フィート)に成長し、栗に似ています。長さ5センチ(2インチ)の茶色のナッツは、主にソフトドリンクや薬の成分として、手作業で集められ、天日で乾燥されて商業的に使用されます。しかし、アメリカとヨーロッパのソフトドリンクメーカーは、代わりにコーラナッツを使用せず、コーラナッツの風味に似た合成化学物質を製造しています。

コーラナッツは、交換の媒体として地元で使用されています。それらはまた、空腹感や倦怠感を軽減する刺激剤として地元の労働者によって一般的に噛まれています。食事の前に噛んだコーラナッツの小片は、消化を助ける働きをします。ブラジルと西インド諸島では、収斂味のあるナッツは、中毒、二日酔い、下痢と戦うための植物薬として使用されています。ナイジェリア南東部のIgboは、さまざまな社会的儀式でナッツを使用しています。コーラナッツのプレートの提示は、部族によって実践される訪問儀式の中心的な側面です。

この記事は、リサーチエディターのRichardPallardyによって最近改訂および更新されました。


コーラナッツに興味がありますか?これがディーツです

看板から手招きするダークブラウンの泡立つ飲み物は、実際にはコーラの木からの西アフリカのナッツに起源があります(ヒメコラノコ そして コーラニティダ)。コカ・コーラとペプシは現在、ソーダに合成フレーバーを使用していますが、コーラナッツはカフェイン含有量のためにまだ広く消費されています。

  • コラの木はアフリカと南北アメリカの熱帯地域で育ちます。
  • コーラナッツは栗くらいの大きさです。
  • いくつかののぞき見は、自然の刺激物および食欲抑制剤としてコーラナッツを噛みます。
  • コーラナッツは西アフリカの文化的シンボルと見なされています。
  • コーラナッツは実際にはソーダのような味ではありません。苦いと言われていますが、噛むと甘くなります。

コーラナッツは健康上の利点があると噂されていますが、研究は非常に限られています。内訳は次のとおりです。

ナイジェリアのイボ人にとって、コーラナッツは、地域の集会、通過儀礼、儀式などの文化的慣習で高く評価されています。

西洋の世界では、「コーラ」という用語は炭酸ソーダフレーバーとして最もよく知られています。コカコーラとペプシコーラはどちらも19世紀に健康強壮剤として生まれました。元のレシピにはコーラナッツが含まれていました。今日ではあまり一般的ではありませんが、それでもいくつかの小さなソーダブランドの材料として使用されています。

コーラナッツは、空腹感や倦怠感を軽減し、消化を助け、二日酔いを改善するために伝統的に噛まれています。また、乾燥させて煮てお茶を作ることもできます。

新鮮なコーラナッツは西アフリカで広く販売されていますが、米国では抽出物の形で遭遇する可能性が高くなります。

調達と安全性

米国食品医薬品局によると、コーラナッツ抽出物は人間が消費しても安全です。 American Herbal Products Association(AHPA)は、1食分あたり5ミリグラムを超えるカフェインを含む製品にカフェイン警告ラベルを義務付けています。

コーラフルーツ、コーヒー、紅茶、ガラナフルーツ、マテ茶の葉、カカオシードにはカフェインラベルが必要です。 AHPAのみがこれらのラベル付けガイドラインに準拠しているため、コラを調達する際に宿題をしなければならない場合があります。

妊娠中または授乳中の方、または18歳未満の方は、カフェインを含む製品を避ける必要があります。

西アフリカの伝統的な治療法として何世紀にもわたる歴史を持つコーラナッツは、長い用途のリストを蓄積してきました。コーラナッツの噂されている利点のほとんどは、民間伝承と見なされるべきです。そのような主張は、コーラナッツを示唆しています:

  • 「古くなった水を甘くする」
  • 倦怠感を治療します
  • 空腹感を麻痺させる
  • 感染症を癒します
  • さまざまな皮膚病や潰瘍を治療します
  • 歯痛や歯茎の痛みを和らげます
  • 頭痛を治療します
  • つわりを和らげる
  • 困難な労働を支援します
  • 月経周期を調節します
  • 胃腸の健康を改善します
  • メンタルヘルスを高める
  • 呼吸器系の問題を治療します

これらの健康上の利点のいくつかは、エネルギーを高め、空腹感を抑えるカフェイン含有量が原因である可能性が最も高いです。

科学が言うこと

上記の主張のほとんどは証明されていませんが、いくつかの研究では、コーラナッツの健康への影響が調査されています。

コーラナッツには、次のような健康上の利点に関連する可能性のあるいくつかの化合物が含まれています。

  • カフェイン
  • テオブロミン
  • タンニン
  • カテキン

コーラナッツに関する最近の研究のハイライトは次のとおりです。

2型糖尿病

2019年の研究では、2型糖尿病のラットに、コーラナッツの熱水抽出物を6週間与えました。治療後、ラットの血糖値、トリグリセリド、LDLコレステロールは低下しました。彼らのインスリンと「善玉」コレステロールのレベルは上昇しました。

口腔の健康の改善

コーラナッツは通常噛まれているため、科学者たちは虫歯の予防と口腔感染症の治療におけるその有効性を調査しました。研究によると、それらは歯の病原体やおそらく他の感染症と戦う抗菌特性を持っています。

抗炎症薬

2019年の研究では、コーラナッツ抽出物がげっ歯類に及ぼす抗炎症作用と鎮痛作用を評価しました。コーラナッツ抽出物は腫れの減少と関連しており、痛みを和らげる効果がありました。

血圧

ラットの別の研究では、コーラナッツの利尿作用を調査しました。利尿薬は、うっ血性心不全、腎炎、高血圧、妊娠中毒症の治療に役立ちます。

研究者は、コーラナッツが効果的な利尿剤であることを発見しました。電解質の不均衡や肝臓や腎臓への損傷を引き起こすことなく、尿量を増やします。

コーラナッツの主な有効成分はカフェインです。コーヒー、お茶、ソーダなどのカフェイン入り飲料と同じように制限する必要があります。

カフェインは神経系の興奮剤であり、利尿剤です。また、胃酸の生成を増加させ、大量に摂取すると胸焼けや胃のむかつきを引き起こします。

国立衛生研究所の栄養補助食品局によると、1日あたり400〜500ミリグラム未満のカフェイン消費は成人にとって安全です。これは、1日あたり約2〜4杯のコーヒーに相当します。

ハーブ成分を含むエナジードリンクに注意してください。カフェインの含有量を記載する必要はなく、予想以上に含まれている可能性があります。

カフェイン使用の副作用は次のとおりです。

  • 不眠症
  • 不安
  • 緊張感
  • ジッター
  • 嘔吐
  • 急速な心拍数
  • 血圧の上昇
  • 頭痛
  • めまい
  • 脱水
  • 依存
  • カルシウム吸収障害


コーラナッツを噛むには、まず次のことを行う必要があります 種を壊す 彼らの星型の殻、またはポッドから。平らな面のナットの上にナイフを置いて、ポッドを割ってください。片手でしっかりと持ち、もう片方の手のひらのかかとでナイフを押し下げます。次に、種をかみ砕きますが、飲み込まないでください。

コーラナッツを消費する他の方法は ナッツを粉末に粉砕し、 あなたが飲むことができる液体に入れることができる。コーラナッツを噛むための最初のステップを実行した後、ナッツを乳棒に入れます。

乳棒を使用して、ナッツが茶色のナッツのような色になる微粉末になるまで、ナッツを叩きます。次に、小さじ1杯の粉末をコーヒー、お茶、さらには水に入れることができます。水、ライム、蜂蜜と混ぜることもできます。これにより、効果が高まります。


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